Programma di Allenamento Personalizzato (Workout + Nutrizione)
PERCHE' LA SCHEDA DEVE ESSERE PERSONALIZZATA?
Molte persone che sono solite fare esercizi attraverso internet, o con qualche video di YouTube, si staranno chiedendo:
PERCHE' DOVREI ACQUISTARE UNA SCHEDA PERSONALIZZATA?
NON POSSO SEMPLICEMENTE ALLENARMI COME MI CAPITA?
La risposta è: tutto dipende da quale obiettivo ti poni!
Hai deciso di allenarti come andare a fare una passeggiata domenicale o vuoi ottenere dei risultati?
Se la risposta equivale alla seconda opzione allora hai bisogno di UNA SCHEDA PERSONALIZZATA!
Il motivo principale è il fatto che ognuno di noi è diverso, il nostro corpo risponde in modo diverso agli stimoli e soprattutto abbiamo diversi obiettivi!
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VOGLIO IL MIO PROGRAMMA PERSONALIZZATO
I VANTAGGI DI UN ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
- Allenamento unico e personalizzato
- Supervisione costante per un esercizio impeccabile e sicuro
- Obiettivi raggiunti più rapidamente
- il tempo dedicato all'allenamento, da un minimo di 30 minuti fino ad un massimo di 2 ore
Chi Sono?
Inizio quindi giovanissimo a lavorare come personal trainer in una palestra a Rovelleto.
Esperienza lavorativa che si interrompe a causa dell’inaspettata chiamata da Maria de Filippi per partecipare al programma televisivo Uomini e Donne, programma che mi permette definitivamente di lanciarmi nel mondo del lavoro in ambito Fitness.
Grazie alla partecipazione a Uomini e Donne ho ottenuto un'importante popolarità su i social, apparendo come testimonial di numerosi brand, diventando in seguito uno dei Personal Trainer più richiesti nel mondo della televisione, da VIP, cercato dalle migliori palestre d'Italia e anche dall'Acrobatic Fitness di Piacenza, iniziando un importante esperienza lavorativa nel Volley in A1 come preparatore atletico.
TUTTO DIPENDE DA TE
Tutto dipende da te! Questa è la premessa per ogni cosa, insieme potremmo costruire un percorso di cambiamento e miglioramento fisico/salutare partendo dai seguenti punti.
#CORPO
Il tuo corpo è una macchina perfetta, si adatta a tutti i cambiamenti cercando di ottenere il meglio da ogni situazione. Il tuo corpo è TUO e di nessun altro, questo significa che ogni corpo reagisce in maniera di coerente agli stimoli e insieme troveremo la strada corretta per raggiungere la forma fisica che hai sempre sognato.
#ALIMENTAZIONE
Il 70% del lavoro lo fai mangiando in modo corretto. Segui un regime alimentare finalizzato a massimizzare le tue prestazioni sportive e migliorare la qualità della vita.
#INTEGRAZIONE
Spesso la vita frenetica di tutti i giorni non ci consente di seguire una corretta alimentazione in grado di farci assumere i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno.Proprio per questo, nel caso tu ne abbia necessità, posso fornirti consigli sull’integrazione alimentare.
#RIPOSO
I tuoi muscoli non crescono in palestra ma quando sei a letto. Riposa almeno 7 ore al giorno.
#ATTIVITA' FISICA
L’attività fisica è utile per mantenerci in formae prestanti atleticamente e fisicamente.Che tu preferisca allenarti a casa, al parco o in palestra elaborerò il programma giusto per il raggiungimento del tuo obiettivo. Ricorda! Il programma di allenamento non è una pozione magica, sono fondamentali impegno e dedizione.
