Strutturata perfettamente per un allenamento rapido ed efficiente.
Gli addominali permettono di:
- rafforzare i muscoli profondi e migliorare la stabilità del tronco
- lenimento del dolore nella colonna vertebrale lombare e sacrale
- stimolazione del tasso metabolico e aumento della funzione gastrointestinale
- aumento della resistenza complessiva del corpo alla crescente stanchezza psicofisica.